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डेंगू बुखार का घरेलू इलाज
डेंगू बुखार, जिसे आमतौर पर हड्डी तोड़ बुखार के रूप में भी जाना जाता है, एक फ्लू जैसी बीमारी है, जो डेंगू वायरस के कारण होती है।यह तब होता है, जब वायरस वाला एडीज मच्छर किसी स्वस्थ व्यक्ति को काटता है।विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार अनुमानतः 500,000 लोगों को हर साल डेंगू के कारण अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ती है।डेंगू बुखार के लक्षणों में तेज बुखार, शरीर पर दाने, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द शामिल हैं। कुछ गंभीर मामलों में रक्तस्राव होता है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
Home Remedies For Dengue Fever
यहाँ डेंगू बुखार के लिए कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो डेंगू के लक्षणों को कम करने लक्षणों को कम करने और Recovery में सहायता करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डेंगू बुखार एक गंभीर बीमारी हो सकती है, और आपको उचित निदान और उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आपको संदेह है कि आपको डेंगू बुखार है तो चिकित्सा देखभाल लेना महत्वपूर्ण है।
1. हाइड्रेटेड रहें :
Dehydration होना जो कि डेंगू में आम है, को रोकने के लिए पानी, हर्बल चाय, नारियल पानी और ORS जैसे तरल पदार्थों का अत्यधिक सेवन करें।
2. दर्द और बुखार से राहत :
Acetaminophen (Tylenol) जैसी दर्द निवारक दवाएं बुखार को कम करने और दर्द को कम करने में मदद करती हैं। Ibuprofen जैसी Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs) से बचें, क्योंकि वे Bleeding के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
3. पपीते के पत्ते का रस :
पपीते की पत्ती का रस Platelet Count बढ़ाने में मदद करता है, जो डेंगू बुखार के दौरान गिर जाती हैं। पपीते की ताज़ी पत्तियों को पीसकर उसका रस निचोड़ लें और पियें।
4. नीम की पत्तियां :
नीम की पत्तियां में Antiviral गुण होते हैं। नीम की पत्तियों को उबालें और रस बनाकर सेवन करें या उन्हें कुचलकर पेस्ट बनाएं और खुजली से राहत पाने के लिए इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।
5. अदरक :
अदरक, बुखार को कम करने और उलटी(Nause) को कम करने में मदद करता है। आप अदरक का पानी बनाकर पी सकते हैं या अदरक के टुकड़ो को उबालकर चबा सकते हैं या अदरक कैप्सूल या अदरक Candies भी ले सकते हैं।
6. हल्दी :
हल्दी में Anti-Inflammatory और Antiviral गुण होते हैं। आप हल्दी को या इसे गर्म दूध और शहद के साथ मिलाकर भी पी सकते हैं।
7. तुलसी :
तुलसी के पत्तों में Antiviral गुण होते हैं और यह आपके Immune System को बढ़ावा देने में मदद करता हैं। तुलसी की पत्तियां चबाएं या सूखी तुलसी की पत्तियों की चाय बनाकर पियें।
8. जौ का पानी :
जौ का पानी बुखार और Detoxification में मदद करता है। जौ को पानी में उबालें और उसका छना हुआ तरल पदार्थ पियें।
9. कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन न करें :
मसालेदार और अत्यधिक तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, क्योंकि ये Digest होने में अधिक समय लेते हैं। चावल, सादा दही और उबली हुई सब्जियों जैसे आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
शरीर को Recover करने के लिए भरपूर आराम करें और अधिक परिश्रम वाली गतिविधियों न करें।
याद रखें कि ये उपचार डेंगू बुखार के लक्षणों से राहत दे सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपको डेंगू बुखार है या लक्षण दिखाई देते है, तो उचित निदान और प्रबंधन के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। डेंगू बुखार के गंभीर मामले जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं, इसलिए यदि आपको गंभीर लक्षणों का अनुभव हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। इसके अतिरिक्त, आगे के संक्रमण और डेंगू के प्रसार से बचने के लिए मच्छरों के काटने से बचाव के उपाय करें।
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